进口elisa试剂盒研究发现，体育锻炼对我们脊椎中的垫片具有一定的益处，以及能够防止脊柱的损伤。脊椎间的垫片都被认为是一种"缓慢"的组织：相比于肌肉，垫片对运动的反应一直以来被认为十分缓慢。这项研究结果证明运动能够有助于脊椎间垫片组织（intervertebral disc，IVD）的代谢，而且特定的锻炼还能够提高IVD材料的质量。
Belavy教授称，这一研究进口elisa试剂盒对于青少年的身体健康尤为重要。对于20岁以及30岁左右的人来说也十分重要。毕竟脊椎的健康问题引发的背痛会影响一生的生活质量。IVD的退化以及腰间盘突出是脊神经疼痛的主要因素，Belavy教授认为走路等运动与跑步一样，都能够对脊椎间垫片的健康起到积极的效果。这一发现将有助于公共健康水平的提升。
"我们的发现表明，跑步、慢走等方式都能够促进脊椎间垫片的健康，因此平时大家只要多走走路就能够起到很好的恢复的效果。此外，我们还应该适当降低静止不动的时间，例如久坐或者站立等等。需要记住的zui重要的一点是，在工作间隙适当的走一走，上下楼的时候多走楼梯，少搭乘电梯，进口elisa试剂盒都能够有效缓解背痛的影响。
